本网讯（通讯员 张安丽）“少盐少油，药不能停，平时多晒太阳、多活动筋骨……”5月8日下午，永州市零陵区石山脚街道西塘观村党员活动室里，一场特别的健康讲座正在进行。讲台上的“讲师”不是专家，而是刚主动申请退出低保的村民尹大姐。她用一口地道的方言，把高血压、关节炎等常见病的预防知识讲得通俗易懂，还自掏腰包为到场老人准备了日常用品。

很难想象，这位落落大方的“健康讲师”，几年前还深陷困境。丈夫突然病故，留下两个未成年的孩子和年迈体弱的婆婆，一家四口的生活一度难以为继。村委会了解情况后，及时为她家申请了低保。尹大姐回忆：“政府给的不只是一份低保，更是一份希望，让我敢咬着牙往前走。”

靠着这份“救命钱”撑底，尹大姐一边照料婆婆，一边省吃俭用供两个孩子读书。去年冬天，孩子顺利找到工作，家庭生活终于好转。今年初，她主动找到村委会递交退保申请：“现在日子好过了，名额该让给更需要的人。”

退出低保后，尹大姐没有停下脚步。丈夫去世后，她一直自学健康养生知识，既为照顾婆婆，也为了应对自己生活中的健康难题。看到村里留守老人多，普遍缺乏科学的养生常识，她萌生了办讲座的想法：“我别的不会，就把自己学到的分享给大家，让老人们少受点罪，也算回报乡邻。”

在街道和村“两委”支持下，尹大姐的第一场健康讲座顺利开讲。她结合照顾婆婆的亲身经历，讲实用方法，也讲自己因不懂健康知识走过的弯路，语言朴实、句句实在，老人们听得进、记得住、用得上。从受助者到助人者，尹大姐用行动完成了这场温暖的“身份转换”：“在我最难的时候，是政府和乡亲们帮我撑过来的，现在日子好了，就想做些力所能及的事。”

邻里们纷纷称赞：“她的故事，就是一本活的教科书。”这本“教科书”里，写满了自强——不怨天尤人，用坚韧撑起一个家；写满了感恩——生活刚有起色便主动退保；更写满了回馈——将对自家老人的孝心，延伸为对全村老人的大爱。

尹大姐的暖心举动，也是石山脚街道深耕民生保障、厚植文明乡风的生动缩影。近年来，街道坚持以党建为引领，统筹推进产业帮扶、就业帮扶与精神文明建设，既助力群众增收致富，也大力弘扬自立自强、感恩奋进、邻里互助的优良风尚，让文明之花在乡间悄然绽放。